Новости здравоохранения

  • Сортировать по:

Как чередующееся голодание поможет достичь своей цели похудеть

Как чередующееся голодание поможет достичь своей цели похудеть

Голодание — отличный способ «перезагрузить» обмен веществ, ведь при чередующемся голодании вы можете потреблять около 500 калорий в день.

Недостаток сна связан с ожирением у детей

Недостаток сна связан с ожирением у детей

Новые исследования показывают прямую связь между недостатком сна и ожирением у детей.

Лютеин — важное питательное вещество для здоровья глаз и мозга

Лютеин — важное питательное вещество для здоровья глаз и мозга

Лютеин хорошо известен своими свойствами улучшать зрение и важной ролью для здоровья мозга, а еще он может помочь предотвратить снижение когнитивных функций.

Как перестать храпеть: что сделать, чтобы облегчить это состояние естественным образом

Как перестать храпеть: что сделать, чтобы облегчить это состояние естественным образом

Узнайте, что вызывает храп, и как избавиться от него раз и навсегда простыми, но эффективными способами.

Чем полезен шпинат?

Чем полезен шпинат?

Узнайте больше о пищевой ценности шпината, его полезных свойствах, полезных рецептах и других интересных фактах, которые помогут обогатить ваш рацион.

Голодание — мощное средство воздействия на метаболические процессы, которое может значительно улучшить ваше здоровье

Голодание — мощное средство воздействия на метаболические процессы, которое может значительно улучшить ваше здоровье

Голодание на воде может принести много пользы, начиная от большей ясности ума и до радикального улучшения способности вашего организма поглощать поврежденные клетки.

Медитация на самом деле снимает стресс

Медитация на самом деле снимает стресс

Осознанная медитация — это простой и научно доказанный способ снятия стресса, и, как только вы им овладеете, вы сможете прибегать к нему в любое время и в любом месте.

Ферментированные продукты могут быть ключевым компонентом противоракового рациона питания

Ферментированные продукты могут быть ключевым компонентом противоракового рациона питания

Ферментированные продукты получают признание в качестве важного противоракового дополнения, а снижение воспаления является одним из их важных противораковых особенностей.

Почему хлорелла считается суперфудом?

Почему хлорелла считается суперфудом?

Хлорелла — это зеленая водоросль, которую ценят за способность хелатно связывать тяжелые металлы, такие как свинец и ртуть, и уменьшать негативные последствия химиотерапии и радиации.

7 продуктов, которые сейчас вкуснее, чем в любое другое время года

7 продуктов, которые сейчас вкуснее, чем в любое другое время года

Вот семь зимних овощей, вкус которых улучшается в холодную погоду.