Новости здравоохранения

  • Сортировать по:
Ферментированные продукты: как «культивировать» свой путь к оптимальному здоровью

Ферментированные продукты: как «культивировать» свой путь к оптимальному здоровью

сентября 26, 2017 | 27 Просмотры

Узнайте, почему ферментированные традиционным образом продукты, такие как квашеные овощи и натто, имеют важное значение для рациона и как они могут радикально улучшить ваше здоровье.

Лучшие 12 продуктов для здорового иммунного ответа

Лучшие 12 продуктов для здорового иммунного ответа

сентября 25, 2017 | 145 Просмотры

Регулярное употребление полезных продуктов поможет предупредить почти все виды болезней. Кроме того, это обеспечивает оптимальную работу иммунной системы.

Имбирь уменьшает боль после тренировок

Имбирь уменьшает боль после тренировок

сентября 22, 2017 | 106 Просмотры

Имбирь - это натуральное обезболивающее, которое помогает успокоить тошноту, облегчает расстройство желудка и уменьшает боль при повреждениях мышц.

Как солнечный свет влияет на психическое здоровье

Как солнечный свет влияет на психическое здоровье

сентября 21, 2017 | 135 Просмотры

Авторы недавнего исследования, в ходе которого изучалась связь между погодой и депрессией, пришли к выводу, что солнечный свет оказывает глубокое воздействие на психическое здоровье.

Немедикаментозные стратегии снижения артериального давления

Немедикаментозные стратегии снижения артериального давления

сентября 20, 2017 | 247 Просмотры

Есть множество натуральных стратегий, чтобы предупредить повышение давления, которые включают в себя изменения в рационе, физическую нагрузку, оптимизацию уровня витамина D и т. д.

Хорошо питайте микробы кишечника, иначе они будут питаться вами

Хорошо питайте микробы кишечника, иначе они будут питаться вами

сентября 19, 2017 | 527 Просмотры

Исследования показывают, что пищевая клетчатка помогает бороться с пожирающими слизистую кишечника бактериями, предотвращая тем самым множество проблем с кишечником.

Витамин K связывают с улучшением состояния сосудов и уменьшением варикозного расширения вен

Витамин K связывают с улучшением состояния сосудов и уменьшением варикозного расширения вен

сентября 18, 2017 | 390 Просмотры

Знаете ли вы, по каким причинам витамин K часто называют забытым витамином?

Почему высокоинтенсивные тренировки лучше всего для потери веса

Почему высокоинтенсивные тренировки лучше всего для потери веса

сентября 15, 2017 | 120 Просмотры

Наиболее эффективной стратегией контроля веса является высокоинтенсивная интервальная тренировка в сочетании с периодическим голоданием.

Как вылечить от психических расстройств питанием

Как вылечить от психических расстройств питанием

сентября 14, 2017 | 226 Просмотры

Несмотря на то, что для здоровья важны сотни питательных веществ, именно цинк, медь, селен и фолаты оказывают сильное влияние на психическое здоровье.

Кишечные микробы отражают состояние здоровья

Кишечные микробы отражают состояние здоровья

сентября 13, 2017 | 324 Просмотры

Недавние исследования показывают, что рацион питания и полезные бактерии (пробиотики) в кишечной флоре могут повлиять на то, как вы будете стареть.

Смотреть статьи из архива

Отказ от ответственности: Если не указано иное, все содержимое этого веб-сайта основано на мнении доктора Мерколы. Отдельные статьи отражают точку зрения их авторов, сохраняющих авторское право согласно указаниям. Информация на этом сайте не призвана заменить индивидуальные консультации с квалифицированными медицинскими работниками и не представляет собой медицинскую рекомендацию. Она лишь включает выдержки из результатов научных исследований и деятельности доктора Мерколы и его коллег. Доктор Меркола призывает вас самостоятельно принимать решения касательного своего здоровья на основании результатов ваших обследований и консультаций с квалифицированными медицинскими специалистами. Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства, или у вас имеется заболевание, обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом перед применением любых продуктов, упоминаемых на данном сайте.