Пользуйтесь кокосовым маслом ежедневно

Пользуйтесь кокосовым маслом ежедневно

Исследования показывают, что кокосовое масло помогает в борьбе с болезнью Крона, поддерживает здоровую функцию щитовидной железы, сердца и мозга, укрепляет иммунитет, повышает энергию, способствует потере веса и многое другое.

Узнать больше »


Чем полезен салат айсберг?

Чем полезен салат айсберг?

Узнайте больше о пищевой ценности салата айсберг, его пользе для здоровья, здоровых рецептах и других интересных фактах, которые помогут вам обогатить свой рацион.

Какие продукты полезнее всего для здоровья сердца?

Какие продукты полезнее всего для здоровья сердца?

Здоровые жиры в пище возглавляют список полезных для сердца продуктов питания, но помимо этого, богатая нитратами диета может быть очень полезна для защиты вашего сердца.

Сжигайте жир в качестве топлива

Сжигайте жир в качестве топлива

Ешьте меньше отказавшись от перекусов между приемами пищи, это ключ к прекращению эпидемии ожирения; постоянные перекусы являются значительным фактором, способствующим ожирению, поэтому стоит уменьшить частоту приемов пищи, чтобы избежать его.

Пробиотики помогают снять симптомы депрессии

Пробиотики помогают снять симптомы депрессии

Научные исследования доказывают, что психическое здоровье сильно зависит от микрофлоры в кишечнике и что пробиотики могут снять симптомы депрессии.

Астаксантин: самое мощное питательное вещество для здоровья глаз

Астаксантин: самое мощное питательное вещество для здоровья глаз

У астаксантина есть длинный список преимуществ для здоровья, включая защиту от заболеваний глаз, таких как возрастная дегенерация желтого пятна (ВДЖП).