Кетогенная диета для оптимального здоровья

Кетогенная диета для оптимального здоровья

Ключ к успеху кето или диеты с высокими содержанием жиров это отказ от обработанных продуктов питания и потребление высококачественных здоровых жиров.

Узнать больше »


Инсулин, а не холестерин, является истинным виновником болезней сердца

Инсулин, а не холестерин, является истинным виновником болезней сердца

По словам доктора Томаса Дэйспринг, липидолога, который является экспертом по холестерину, большинство инфарктов случаются из-за резистентности к инсулину.

Может ли добавка помочь предотвратить камни в почках?

Может ли добавка помочь предотвратить камни в почках?

Камни в почках это болезненное состояние, которое возникает, когда кристаллы оксалата кальция застревают в мочевых путях. Узнайте больше о его симптомах, лечении и профилактике.

Польза потребления грибов для здоровья

Польза потребления грибов для здоровья

Девять исследований грибов подчеркивают пользу их потребления для здоровья, которая включает в себя улучшение питания и функции иммунной системы.

Как садоводство может улучшить ваше здоровье, физическую форму, настроение и питание

Как садоводство может улучшить ваше здоровье, физическую форму, настроение и питание

Польза садоводства включает снятие стресса, улучшение психического здоровья и питания и многое другое. Узнайте, как оно может укрепить ваше здоровье.

Лимфодренажный массаж укрепляет иммунную систему

Лимфодренажный массаж укрепляет иммунную систему

Когда лимфатическая система замедляется или засоряется, лимфодренажный массаж поможет увеличить циркуляцию лимфы и улучшить общее состояние здоровья.