30 минут ежедневных упражнений могут предотвратить 1 из 12 преждевременных смертей

30 минут ежедневных упражнений могут предотвратить 1 из 12 преждевременных смертей

Если бы все население планеты следовало рекомендации делать по 30 минут ежедневных упражнений, можно было бы предотвратить 5 процентов сердечно-сосудистых заболеваний и 8 процентов случаев преждевременной смерти.

Узнать больше »


Может ли рыбий жир предотвратить или отсрочить развитие психоза?

Может ли рыбий жир предотвратить или отсрочить развитие психоза?

Согласно результатам исследования, добавки омега-3 могут быть более безопасной альтернативой антипсихотическим препаратам.

Японский доктор подтверждает пользу тренировок меньшей продолжительности и большей интенсивности для здоровья

Японский доктор подтверждает пользу тренировок меньшей продолжительности и большей интенсивности для здоровья

По словам доктора Изуми Табата, короткие упражнения могут быть полезны, если их интенсивность достаточно высока.

По словам исследователей, сокращение потребления соли может нанести вред пациентам с сердечной недостаточностью

По словам исследователей, сокращение потребления соли может нанести вред пациентам с сердечной недостаточностью

Пациенты с сердечной недостаточностью после диеты с низким содержанием натрия имеют на 85 процентов больше шансов умереть от болезни сердца по сравнению с теми, кто не ограничивает потребление соли.

Заболевания, при которых полезна кетогенная диета

Заболевания, при которых полезна кетогенная диета

Накапливающееся количество исследований показывает, что диета для достижения пищевого кетоза является решением длинного списка проблем со здоровьем, начиная с ожирения.

Как видеоигры влияют на ваш мозг

Как видеоигры влияют на ваш мозг

Исследователь проанализировал более 100 докладов об играх, чтобы показать «хорошее, плохое и злое», когда дело доходит до влияния на ваш мозг.