Снижают ли упражнения кровяное давление?

Снижают ли упражнения кровяное давление?

Силовые тренировки снижают кровяное давление; исследование показывает, что укрепление рук может быть наиболее эффективно.

Узнать больше »


Что такое депрессия? Факты, которые вы должны знать

Что такое депрессия? Факты, которые вы должны знать

Узнайте, что такое депрессия, как она ощущается, какие у нее симптомы, лечение и как предотвратить ее дальнейшее влияние на вас или кого-то из знакомых вам людей.

Как старение влияет на митохондрии в клетках головного мозга и способствует болезням, связанным с возрастом

Как старение влияет на митохондрии в клетках головного мозга и способствует болезням, связанным с возрастом

Оптимизация митохондрий имеет жизненно важное значение для увеличения продолжительности жизни; Если митохондрии не функционируют, риск хронических дегенеративных заболеваний увеличивается.

Эвкалипт: невероятное эфирное масло

Эвкалипт: невероятное эфирное масло

Узнайте больше о применении и пользе эвкалиптового масла, которое получают из быстро растущих вечнозеленых деревьев родом из Австралии.

Чем полезно авокадо?

Чем полезно авокадо?

Узнайте больше о пищевой ценности авокадо, его полезных свойствах, полезных рецептах и других интересных фактах, которые помогут обогатить ваш рацион.

Как ходьба приносит пользу здоровью и долголетию

Как ходьба приносит пользу здоровью и долголетию

Отсутствие активности является четвертым по опасности убийцей взрослых во всем мире; ходьба, в идеале каждый день, может сильно снизить этот риск.