Уровень стресса от слабого до умеренного может увеличить продолжительность жизни, влияя на экспрессию вашей ДНК.

Лишний жир на животе (висцеральный) связан с усыханием мозга, которое увеличивает риск потери памяти и других когнитивных проблем.

Недавние исследования подтверждают и подкрепляют теорию о том, что кишечник играет важную роль в развитии РАС.

Узнайте больше о пищевой ценности грибов шиитаке, их преимуществах для здоровья, полезных рецептах и других интересных фактах, которые помогут обогатить ваш рацион.

Упражнения могут вызвать изменения в вашем циркадном ритме. Величина и направление этого сдвига зависит от времени тренировки.