Новости здравоохранения

  • Сортировать по:

8 главных преимуществ приседаний

8 главных преимуществ приседаний

Приседания в основном считаются упражнением для ног, но они способствуют наращиванию мышечной массы по всему телу за счет активизации анаболической среды. Наращивая мышечную массу, они также помогают вам сжигать больше жира.

Исследователи призывают пересмотреть рекомендации по избеганию солнца

Исследователи призывают пересмотреть рекомендации по избеганию солнца

Общественность дезинформировали о последствиях избегания солнца для здоровья, поскольку существуют значительные риски, связанные с дефицитом витамина D.

Способы балансировки женских половых гормонов без приема сильнодействующих препаратов

Способы балансировки женских половых гормонов без приема сильнодействующих препаратов

Если вы женщина средних лет, есть несколько немедикаментозных способов облегчения протекания менопаузы и балансировки гормонов.

Электронные устройства и ЭМП представляют реальную опасность

Электронные устройства и ЭМП представляют реальную опасность

Воздействие микроволнового излучения от электронных устройств вызывает обширную митохондриальную дисфункцию из-за вреда свободных радикалов.

Ограничьте потребление лектинов

Ограничьте потребление лектинов

Многие разновидности лектинов могут вызвать воспаление, а некоторое увеличивают вязкость крови, препятствуют экспрессии генов и нарушают работу эндокринной системы.

Вредные побочные эффекты энергетических напитков

Вредные побочные эффекты энергетических напитков

Взаимодействие кофеина и других ингредиентов в энергетических напитках может увеличить риск изменений в работе сердца, и привести к госпитализации или смерти.

Загрязнение воздуха вреднее курения

Загрязнение воздуха вреднее курения

Хотя вы не можете контролировать уровень загрязнения за пределами вашего дома, вы можете внести изменения в свой рацион, чтобы уменьшить вред, а также снизить в помещении уровень загрязнения воздуха, которое является результатом использования средств для уборки, ковровых покрытий, средств личной гигиены и мебели.

Прием антибиотиков в течение 2 месяцев увеличивает риск инсульта и инфаркта

Прием антибиотиков в течение 2 месяцев увеличивает риск инсульта и инфаркта

Женщины, которые принимают антибиотики в течение двух месяцев или более, имеют на 32% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта.

12 здоровых комнатных растений, которые улучшают качество воздуха в помещении

12 здоровых комнатных растений, которые улучшают качество воздуха в помещении

Комнатные растения – это простой и приятный способ улучшения качества воздуха дома и на работе, они поглощают загрязнение внутри помещений.

Крайне важная связь магния и витамина B6

Крайне важная связь магния и витамина B6

Витамин B6 переносит магний в клетки, которые нуждаются в нем больше всего, таким образом гарантируя, что магний, который вы получаете в настоящее время, используется максимально эффективно.