10 ключей к успешным любовным отношениям

 Отношения

Краткий обзор -

  • В любовных отношениях значение имеют мелочи.
  • Маленький подарок, непринужденный комплимент, момент физического контакта могут значительно укрепить отношения.
  • Их исследование предлагает 10 ключей к тому, как поддерживать интерес партнеров друг другу, их удовлетворение своими отношениями и ощущение счастья от них.
Размер текста:

В любовных отношениях значение имеют мелочи. Маленький подарок, непринужденный комплимент, момент физического контакта могут значительно укрепить отношения.

Психологи Натаниэль Бранден и Роберт Стернберг много изучали и писали о проблемах любовных отношений. Их исследование предлагает 10 ключей к тому, как поддерживать интерес партнеров друг другу, их удовлетворение своими отношениями и ощущение счастья от них.

  1. Говорите партнерам о своей любви к ним

    Хоть поступки и лучше слов, слова зачастую понятнее поступков. Не пожалейте минуты – опишите словами свое чувство к партнеру.
  2. Показывайте свою любовь

    Небольшие проявления физической близости дают вашим партнерам ощущение душевной теплоты и передают любовь и привязанность, которые вы к ним чувствуете. Малейшее прикосновение может иметь не меньшее, а иногда даже и большее значение, чем самая длинная ночь сексуальной близости.
  3. Показывайте партнерам свою признательность

    Регулярно показывайте своим партнерам, что вам больше всего в них нравится – какими их чертами вы гордитесь и восхищаетесь.
  4. Раскрывайтесь перед ними

    Делитесь тем, что вам нравится и не нравится, о чем вы мечтаете и чего боитесь, говорите о своих достижениях и ошибках… Если есть что-то, важное для вас – расскажите об этом тем, кто с вами рядом.
  5. Будьте рядом с партнерами

    Когда ваши любимые сталкиваются с серьезными проблемами в жизни - потеря работы или смерть близкого человека – вам не нужно объяснять, что делать. Но не менее важно поддерживать партнера и в менее масштабных жизненных ситуациях – ссоры на работе, скандал в транспорте или неправильно заполненные документы.
  6. Дарите подарки

    Воспользуйтесь возможностью показать свою любовь чем-то материальным. Правильная книга в книжном магазине, особый десерт, украшение или предмет одежды, которые вы приметили в магазине – что угодно, что скажет им, что вы о них думаете.
  7. Сохраняйте достоинство в ответ на требования и недостатки партнеров

    Необоснованные ожидания - убийца отношений. Вы живете не с роботом - у вашего партнера за плечами имеется целый ряд человеческих неудач и слабостей. Научитесь распознавать и ценить причуды своих партнеров за то, что они делают их именно такими, какими мы их любим.
  8. «Время наедине» - ваш приоритет

    Неважно, насколько вы оба заняты – обязательно каждую неделю-две выделяйте вечер, чтобы побыть только вдвоем.
  9. Ничего не принимайте, как должное

    Развивайте в себе ежедневное чувство благодарности своим партнерам и тысячам маленьких счастливых моментов, которые они привносят в вашу жизнь.
  10. Стремитесь к равенству

Следуйте золотому правилу отношений: поступай с партнером, как ты хочешь, чтобы поступали с тобой. Стремитесь к справедливому разделению домашних обязанностей и других дел, не ожидая и не требуя ничего из того, что вы не готовы предложить взамен.

+ Источник и ссылка