Отменный утренний напиток с пробиотиками – своими руками


(только на английском языке)
Размер текста:

Уверен, что вы уже видели в продуктовых магазинах маленькие пластиковые бутылочки с пробиотиками, зачастую пастеризованными и переслащенными. Сегодня я покажу вам, как самим приготовить напиток с пробиотиками из свежего домашнего сырого органического кефира.

Этот вкусный, клубничный напиток с пробиотиками, наверное, больше всего подходит людям углеводного или смешанного типа. Если вы относитесь к белковому типу, можете попробовать добавить сюда половину чайной ложки или несколько капель ванильной эссенции (хорошего качества, конечно же) и, возможно, чуть-чуть меда или стевии.

Этот напиток готовится так быстро и просто, что его можно делать каждое утро, даже если у вас совсем нет времени. Готовьте его столько, сколько хотите.

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:

  • ½ стакана свежего домашнего сырого органического кефира
  • 2 крупных замороженных ягоды органической клубники
  • ½ чайнойложки Чистого золотистого сырого меда или по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Налейте кефир в блендер (я пользуюсь Magic Bullet – он прекрасно для этого подходит, но выможете использовать погружной или обычный блендер)
  • Добавьте клубнику.
  • Теперь мед.
  • Размешайте блендером, вылейте в стакан и подавайте.

Восхитительный аромат взбитой клубники разбудит ваши чувства и поможет чудесно начать утро. Невероятно вкусная ежедневная порция пробиотиков для вас и вашей семьи!