Уверен, что вы уже видели в продуктовых магазинах маленькие пластиковые бутылочки с пробиотиками, зачастую пастеризованными и переслащенными. Сегодня я покажу вам, как самим приготовить напиток с пробиотиками из свежего домашнего сырого органического кефира.
Этот вкусный, клубничный напиток с пробиотиками, наверное, больше всего подходит людям углеводного или смешанного типа. Если вы относитесь к белковому типу, можете попробовать добавить сюда половину чайной ложки или несколько капель ванильной эссенции (хорошего качества, конечно же) и, возможно, чуть-чуть меда или стевии.
Этот напиток готовится так быстро и просто, что его можно делать каждое утро, даже если у вас совсем нет времени. Готовьте его столько, сколько хотите.
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
- ½ стакана свежего домашнего сырого органического кефира
- 2 крупных замороженных ягоды органической клубники
- ½ чайнойложки Чистого золотистого сырого меда или по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Налейте кефир в блендер (я пользуюсь Magic Bullet – он прекрасно для этого подходит, но выможете использовать погружной или обычный блендер)
- Добавьте клубнику.
- Теперь мед.
- Размешайте блендером, вылейте в стакан и подавайте.
Восхитительный аромат взбитой клубники разбудит ваши чувства и поможет чудесно начать утро. Невероятно вкусная ежедневная порция пробиотиков для вас и вашей семьи!