У этих детей повышен риск мыслей о самоубийстве

Самоубийства среди подростков

Краткий обзор -

  • Если недавно вы смотрели или читали новости, то вполне вероятно, что вы слышали трагические истории о молодых людях, совершающих самоубийство.
  • В последнее время самоубийствам детей в результате издевательств уделяется особое внимание в средствах массовой информации, что вызвало волну многочисленных дебатов и привело к принятию нового законодательство по борьбе с хулиганством в ряде стран.
Размер текста:

От д-ра Меркола

Сердце болит, когда так много молодежи отчаиваются настолько, что отказываются жить, утратив веру, что когда-нибудь все наладится. Вдвойне трагично, что многие родители вынуждены страдать от душевной боли от потери ребенка, особенно, если ребенок совершил самоубийство.

Во многих случаях трагизм усиливается довольно новым вопросом: а какую роль в формировании этой тенденции играют антидепрессанты?

В то время, как все большему и большему количеству подростков назначают антидепрессанты, антипсихотические препараты и препараты для лечения СДВ/СДВГ, уровень самоубийств растет, а не снижается. Чуть ниже я подробно рассмотрю данный аспект этой тревожной тенденции.

Шокирующая статистика подростковых суицидов

По состоянию на 2007 г., самоубийства являются третьей ведущей причиной смерти молодых людей (в возрасте от 15 до 24 лет), уступая лишь несчастным случаям и убийствам. Другими словами, доля смертей в результате суицида среди подростков в девять раз превышает этот показатель у взрослых!

Каждые два часа еще один подросток совершает самоубийство

  • За последние 60 лет уровень самоубийств среди мужчин 15-24 лет вырос в четыре раза, а среди женщин – в два раза.
  • Мужчины в этой возрастной группе в 4-5 раз более склонны совершить самоубийство, чем женщины. Тем не менее, женщины более склонны к попытке самоубийства. В значительной степени это объясняется тем, что, сводя счеты с жизнью, юноши выбирают более смертоносные методы (огнестрельное оружие), а девушки – менее смертоносные методы (таблетки).
  • В период с 1981 по 2007 гг. уровень самоубийств среди детей 10-14 лет вырос на 50 процентов.
  • Наиболее распространенным методом самоубийства среди молодежи является оружие – 45,9 процента всех совершенных самоубийств. Доказано, что оружие в доме представляет смертельную опасность для детей.
  • По оценкам, ежегодно в студенческих городках совершается более 1000 самоубийств. По данным Американской ассоциации здравоохранения в колледжах, 9,5 процентов студентов колледжей серьезно думали о самоубийстве, а 1,5 процента пытались его совершить.

Межличностные конфликты возглавляют список причин, по которым молодежь совершает самоубийства

Межличностные конфликты, зачастую, являются основной проблемой, толкающей подростков на самоубийство. Одним из наиболее серьезных конфликтов, с которыми может столкнуться подросток, является проблема гендерной идентичности. Социальные последствия этого вопроса могут причинять глубокие страдания в подростковом возрасте, и, к сожалению, издевательства и «бичевание гомосексуалистов» могут стать причиной попытки самоубийства.

ЛГБТ-подростки (лесбиянки, геи, бисексуалы и трансгендеры) гораздо более склонны к попыткам самоубийства, чем их ровесники с гетеросексуальной ориентацией.

За последний год свыше 30 процентов ЛГБТ-молодежи сообщили о том, что предпринимали, по меньшей мере, одну попытку самоубийства. Более 50 процентов трансгендерной молодежи предпринимают минимум одну попытку самоубийства до своего 20-летия.

Независимо от своих чувств и представлений о проблеме гендерной идентичности, думаю, что мы все можем согласиться с тем, что эта группа заслуживает больше поддержки и сочувствия со стороны общества. Когда исследователи попытались справиться с проблемой самоубийств среди молодежи, они выявили ряд важных тенденций:

  • Большинство подростковых суицидов происходит дома, после занятий в школе.
  • Если ваш ребенок учится в старших классах, вполне возможно, что три ученика из его класса предпринимали попытки самоубийства в прошлом году.
  • Четырем из пяти суицидов предшествует угроза покончить с собой.
  • Не все суицидальные дети признаются в своем намерении. Поэтому следует серьезно отнестись к любым проявлениям поведения, направленного на причинение себе вреда.
  • Большинству попыток самоубийств среди подростков предшествуют межличностные конфликты. Суицидальное поведение зачастую отражает отчаянную попытку ребенка изменить поведение и отношение других людей.
  • Если ваш ребенок совершает более одной нефатальной попытки, он таким образом справляется с продолжающимся стрессом. Таким детям нужно немедленно помочь и научить более эффективным способам преодоления стресса.

Подростковые самоубийства – комплекс биологических, эмоциональных, духовных и социальных факторов

  • Слишком много электронных средств массовой информации. Реклама по телевизору и в Интернете – мощный инструмент, который использует пищевая промышленность, чтобы манипулировать детьми и обманывать их, заставляя покупать фаст-фуд и обработанные продукты, которые вредят здоровью и влияют на настроение. Еще одна важная проблема – ЭМП-излучение, которое бомбардирует детей изо дня в день. Например, сотовые телефоны подвергают их мозг воздействию опасных уровней радиации, разрушительные последствия чего мы только начинаем наблюдать.
  • Увеличение применения психиатрических препаратов для детей с нарушением инструкции по применению. Психотропные препараты, применение которых для детей не было одобрено, тем не менее, прописывают для борьбы с депрессией, тревожностью, бессонницей, отвлекаемостью и даже застенчивостью или социальной неловкостью. Возглавляют этот список антидепрессанты (чуть позже я расскажу об этом подробнее).
  • Уменьшение участия родителей. Многие дети растут в неполных семьях, или в семьях, где оба родителя работают, поэтому очень много детей проводят больше времени в одиночку (или со сверстниками), чем с родителями. Многие из них не получают достаточного наставничества от взрослых, у них нет перед глазами образца для подражания, следовательно, нет и возможности научиться, как эффективно справляться со стрессом.
  • Увеличение токсинов в окружающей среде и источниках пищи. По оценкам, в организмах большинства американцев находится где-то от 400 до 800 химических веществ. Воздействие токсинов окружающей среды из воздуха, воды и продуктов питания связывают с депрессией, синдромом дефицита внимания, шизофренией и снижением способности справляться со стрессом.
  • Отсутствие выхода для отрицательных эмоций. Дети учатся на примере. Если ребенка никогда не учили, как давать выход печали или страху или другим негативным эмоциям, у него может быть повышенный риск депрессии и самоубийства. Стресс раннего детства чреват затяжным эффектом для здоровья ребенка – как психического, так и физического.
  • Утрата связи с Землей. Даже на улице они носят обувь на резиновой подошве, которая эффективно защищает их от исцеляющей энергии Земли. Сейчас проходит захватывающее новое исследование о том, как переподключение к Земле (ходьба босиком), которое еще называют «заземлением», может привести к глубинному исцелению разума и тела.

Терроризм 21 века: эра киберзапугивания

Киберзапугивание – это относительно новый способ насилия, получивший недавно большое внимание со стороны средств массовой информации. Киберзпугивание определяется следующим образом:

«Киберзапугивание возникает, когда ребенка или подростка мучает, ему угрожает, преследует, унижает, смущает или иным образом преследует другой ребенок или подросток, с помощью Интернета, интерактивных и цифровых технологий или мобильных телефонов»

Для подлецов, методы киберзапугивания бесконечны и ограничены только воображением ребенка и доступом к технологиям. Подвергшиеся киберзапугивания дети убивали друг друга и самих себя.

Недавний обзор 37 международных исследований, изучавших издевательства и риск самоубийства, показывает: у детей, являющихся жертвами, нарушителями или даже свидетелями издевательств, повышен риск суицидальных наклонностей.

Использование электронных средств массовой информации позволяет хулигану сохранить некоторую «дистанцию» и даже анонимность от жертвы, нанося ей при этом обширный и зачастую непоправимый ущерб. В Интернете нельзя «откатить обратно», даже если хулиган потом передумал!

Как понять, есть ли у вашего ребенка риск суицида

К сожалению, нет способа быть на сто процентов уверенным в суицидальных мыслях другого человека, даже если это ваш собственный ребенок. Не существует четкого профиля суицидального подростка.

Тем не менее, существуют признаки – и их нельзя пропускать. Эпидемиологические исследования выявили переменные, коррелирующие с риском суицида, и полезно будет их знать, чтобы вовремя вмешаться, не допустить, чтобы ребенок отчаялся настолько, чтобы навредить себе.

По данным Американской ассоциации суицидологии и других организаций, у большинства суицидальных подростков наблюдаются один или несколько следующих факторов риска:

  • Попытки самоубийства в прошлом
  • Выражение мыслей о самоубийстве, смерти, умирании или загробной жизни, в контексте печали, скуки, безысходности, одиночества или других негативных чувств; риск еще выше, если есть конкретный план самоубийства
  • Наличие психических расстройств (например, депрессии, злоупотребления наркотиками или алкоголем, расстройства поведения, расстройства поведения и/или тюремное заключение и т.д.)
  • Импульсивность, раздражительность и агрессивное поведение; частые проявления гнева
  • Увеличение употребления алкоголя или наркотиков
  • Самоубийство другого человека, особенно члена семьи или друга
  • Недавние факторы тяжелого стресса (например, борьба с гендерной идентичностью, незапланированная беременность, утрата одного из родителей, недавние травмы, ожидаемые потери и т.д.)
  • Неурядицы в семье или серьезный семейный конфликт

Ниже приведен общий список того, что следует учитывать, оценивая своего ребенка на предмет возможного суицидального риска. Этот список никоим образом не является всеобъемлющим, но он дает общее представление о том, на какое поведение следует обращать внимание. Ребенок, думающий о самоубийстве, может:

  • Испытывать грустное, беспокойное или «пустое» настроение (например, разговоры о том, что он плохой, недостойный или недостаточно хороший человек)
  • Спать слишком много или слишком мало
  • Проявлять изменения веса, аппетита, или привычек питания
  • Хуже следить за собой
  • Говорить о смерти, постоянно думать о ней (например, писать стихи о смерти)
  • Хуже успевать в школе, испытывать проблемы в школе; думать, что ему не удалось оправдать свои или чужие ожидания
  • Проявлять признаки психотического мышления, такие как бред, галлюцинации или странные мысли
  • Не переносить похвалу или поощрение
  • Утратить радость/интерес к социальным или спортивным мероприятиям
  • Испытывать кардинальные изменения в личности – например, обычно робкий ребенок ведет себя, как бунтарь, становится жестоким или агрессивным, или убегает.
  • Внезапно становиться веселым после периода печали/депрессии
  • Ухудшить отношения с друзьями или членами семьи; ссориться с девушкой/парнем; перестать общаться с когда-то близкими людьми
  • Несвойственно для него скучать или иметь проблемы с концентрацией внимания
  • Предъявлять физические жалобы, не имеющие очевидной физической основы, такие как головные боли, боли в животе и т.д.

Суть в том, что вы должны доверять своей интуиции. Если что-то вас беспокоит, обратитесь за помощью к профессионалам.

Дети все чаще становятся мишенью для антидепрессантов – опасное предложение, которое может стать основным фактором роста уровня самоубийств

Ежегодно заполняется 230 миллионов рецептов на антидепрессанты, благодаря чему они относятся к наиболее часто назначаемым препаратам в Соединенных Штатах.

Детям в США антидепрессанты прописываются в три раза чаще, чем детям в Германии и Голландии, например.

Если депрессию не лечить, она, действительно может прогрессировать до самоубийства. Но облегчают ли антидепрессанты симптомы депрессии?
НЕТ, совсем нет.

Исследования продолжают доказывать: антидепрессанты не более эффективны, чем плацебо, а в некоторых случаях – даже менее эффективны. В исследовании, опубликованном в январском выпуске JAMA за 2010 год, ученые пришли к выводу об очень небольшом количестве доказательств того, что СИОЗС (популярная группа антидепрессантов, к которой относятся Prozac, Paxil и Zoloft) помогают людям с депрессией легкой и умеренной степени тяжести.

Эффективность СИОЗС – 33 процента, такая же, как и у сахарных драже, но с гораздо большим количеством побочных эффектов, включая насилие и суицидальные мысли и действия. К подобному выводу пришло и другое исследование, представленное на конференции по нейронауке в 2009 г.

То есть, действие антидепрессантов, по всей видимости, заключается в том, что из «приходящей» болезни депрессия становится более хроническим заболеванием. Антидепрессанты – явно не выход для подавленного ребенка или подростка. Но если их убрать с повестки дня, что же останется?

Очень перспективная техника – и БЕСПЛАТНАЯ

Моя любимый способ избавления от негативных эмоций, которые иногда приводят к депрессии – это техника эмоциональной свободы (EFT). Она подходит не только взрослым – ее в самых разных ситуациях используют и дети, от боли в животе до энуреза, растяжений, ушибов, фобий, социальной тревожности, проблем обучения, гиперактивности, нарушений сна, управления стрессом и депрессии.

Научите детей делать «эмоциональную уборку» с помощью EFT – и вы сделаете им подарок на всю жизнь. Начните ДО того, как появятся проблемы, то есть, чем раньше, тем лучше.

Другие практические рекомендации по укреплению психического здоровья вашего ребенка

  • Находите время, чтобы поговорить с ребенком и выслушать его. Иногда перейти от чувства беспомощности к чувству надежды помогает осознание того, что вас любят. Научите ребенка положительным навыкам борьбы с трудностями, и пусть он знает, что просить о помощи - это нормально и даже желательно.
  • Следите за тем, чтобы у ребенка была соответствующая физическая нагрузка. Регулярные физические упражнения - одно из секретных орудий против депрессии, они помогают нормализовать уровень инсулина и одновременно повышают уровень гормонов «хорошего самочувствия» в головном мозге ребенка. Пусть двигаются – это чудесным образом действует на их (и ваше!) психическое здоровье, и уж куда лучше, чем сидеть перед телевизором или компьютером.
  • Поощряйте ребенка выходить на улицу и играть на солнце. Благодаря безопасному пребыванию на солнце, в организме ребенка вырабатывается витамин D, прекрасно влияющий на настроение. Одно исследование даже показало, что люди с низким уровнем витамина D в 11 раз более склонны к депрессии, чем те, кто получал нужное количество витамина D. Просто следите за тем, чтобы ребенок не переусердствовать и не обгорел на солнце.
  • Ограничьте количество сахара, газированной воды, зерновых и обработанных продуктов питания в рационе ребенка. Это поможет нормализовать уровень инсулина и не дать ему стать еще одной жертвой детского ожирения. Сахар вызывает хроническое воспаление, которое разрушает иммунную функцию и может нанести ущерб мозгу; потребление сахара напрямую связано с депрессией.
  • Дополняйте рацион ребенка высококачественными омега-3 жирными кислотами, такими как масло криля. Оно может быть одним из самых важных питательных веществ, предотвращающих развитие депрессии. ДГК – это одна из омега-3 жирных кислот в масле лосося и криля, а многие дети не получают ее в достаточном количестве. Низкий уровень ДГК связывают с депрессией.
  • Следите за тем, чтобы ребенок достаточно спал. Установите режим сна и придерживайтесь его. СМС-ки друзьям или игра на компьютере до утра оказывает негативное влияние на настроение ребенка, а также на его общее состояние здоровья. Доказано, что соответствующий отдых защищает подростков от депрессии и суицидальных мыслей.
  • Поощряйте занятия подростка в сфере духовного поиска или чего-то подобного. Установлено, что такие занятия содействуют более устойчивому и здоровому развитию подростков. Исследования показывают, что подростки с более высоким уровнем духовного развития менее склонны к симптомам депрессии и рискованного поведения.