Загрязнение воздуха может вызвать сердечно-сосудистые заболевания в молодом возрасте

От д-ра Меркола

В течение нескольких лет загрязнение воздуха непосредственно связывают с обострением сердечно-сосудистых и легочных заболеваний, а также инсультом. Частицы от загрязнения транспортными средствами и промышленными объектами увеличивают воспалительную реакцию в организме, усугубляя течение заболевания. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), токсическое воздействие загрязнения воздуха ответственно за каждую четвертую смерть в мире.

Источником изрядной доли атмосферных загрязнений является, конечно, промышленность, но значительную роль также играют выбросы транспортных средств.

Долгие часы за рулем автомобиля в поездке на работу и обратно увеличивают потенциальный риск загрязнения твердыми частицами. Система вентиляции автомобилей более эффективно очищает поступающий воздух от крупных частиц, а мелкие частицы, которые она не улавливает, попадают внутрь.

Недавние исследования связывают такое загрязнение мелкими твердыми частицами с воспалительным процессом, вызывающим болезни сердца и инсульт, а не просто усугубляющим эти состояния.

Размер имеет значение

Твердые частицы (ТЧ) или загрязнение твердыми частицами - это смесь твердых и жидких частиц, размер которых варьируется от 10 микрометров и менее, и менее 2,5 микрометров.

Твердые частицы размером от 2,5 до 10 мкм называются ТЧ10 – к ним относятся пыль, пыльца и плесень. К ТЧ2,5 относятся выбросы продуктов сгорания, металлы и летучие органические соединения (ЛОС).

Вещества категории ТЧ2,5 являются основной причиной ухудшения видимости в США.

Любую частицу ТЧ10 и менее можно вдохнуть в легкие. Через ткани легкого частицы размером 2,5 мкм и менее могут попасть в кровоток. Для наглядности, представьте себе прядь волос: ТЧ10 в семь раз меньше ее диаметра, а ТЧ2,5 - меньше в 30 раз.

В заявлении ученых Американской ассоциации сердца (AHA) в 2004 году, обновленном в 2010 году, предупреждалось о рисках загрязнения воздуха для здоровья. Тем не менее, оставалось неясным, как воздействие загрязнения повреждало систему артерий.

Чтобы оценить влияние ТЧ2,5 на сердечно-сосудистую систему, исследователи собрали данные анализов почти 75 участников за период с декабря 2014 года по апрель 2015 года.

Когда уровень ТЧ2,5 был самым высоким, в образцах крови обнаруживалось больше фрагментов мертвых клеток из слизистой оболочки вен, артерий и легочной ткани.

Кроме того, в этих образцах отмечено снижение факторов, связанных с ростом кровеносных сосудов. Также, при наивысшем уровне ТЧ2,5 был отмечен рост факторов иммунной системы, увеличивающих воспаление.

Все участники этого исследования прошли первоначальное обследование и были признаны здоровыми субъектами, что привело авторов исследования к выводу о том, что воздействие загрязнения мелкими частицами не только обостряет имеющиеся проблемы, но также может быть фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ведущий автор C. Арден Поуп III, доктор наук из университета Бригам Янг, считает:

«Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются основной причиной смерти и болезней... Повреждение кровеносных сосудов – это основная характеристика подавляющего числа сердечно-сосудистых заболеваний, включая заболевания коронарных артерий и сосудов головного мозга. Оно может привести к серьезным, даже угрожающим жизни, острым событиям заболеваний, в том числе, к сердечным приступам и инсультам»."

Загрязнение частицами вызывает смерть клеток эндотелия

Исследователи пришли к выводу, что даже спорадическое воздействие ТЧ2,5 связано с увеличением смерти клеток эндотелия и повышением уровня специфических иммунных клеток, что может способствовать развитию атеросклероза и острых коронарных событий. Благодаря этим новым данным, начинают заполняться пробелы о том, как загрязнение воздуха влияет на артериальную систему и как, впоследствии, может спровоцировать и легочные, и сердечно-сосудистые заболевания.

Поуп отмечает:

«Это дает очень важные механистические данные о том, как загрязнение воздуха влияет на сердечно-сосудистые заболевания. Есть здоровые некурящие люди, и все же даже у очень молодых людей наблюдаются субклинические нарушения.

Изначальное повреждение сосудов, как правило, незначительное, но длительное воздействие может способствовать увеличению риска опасных для жизни событий, таких как инсульт и сердечный приступ».

За последние десятилетия уровень загрязнения в США значительно сократился, в частности, благодаря Закону о чистом воздухе США, первоначально принятом в 1970 году, с последующими поправками, принятыми в 1990 году.

Толчком к очищению воздуха стало преобразование погоды над городом Донора в штате Пенсильвания в 1948 году, когда город был накрыт токсичными парами, от чего погибли 20 человек, а тысячи людей заболели от убийственного смога.

Это событие помогло осветить проблемы, связанные с выбросами и загрязнением окружающей среды, и привело к годам политических и экологических сражений. Тем не менее, Марк Джейкобсон, доктор наук, профессор Стэнфордского университета и автор, утверждает, что загрязнение воздуха продолжает преждевременно убивать американцев и вредить здоровью еще сотням тысяч.

В других регионах земного шара, проблему загрязнения окружающей среды твердыми частицами не решали так, как в США. Хотя в Америке качество воздуха лучше, выбросы все еще не на нулевом уровне, и исследователи предупреждают, что людям могут понадобиться дополнительные меры предосторожности в дни с высоким уровнем загрязнения.

Загрязнение от промышленности и транспорта – глобальная проблема

ВОЗ установила стандарты качества воздуха, которые определяют уровень ТЧ2,5, считающийся безопасным для дыхания. В 2016 году, согласно этим стандартам, максимальным безопасным уровнем считается 10 мкг/м3 в качестве среднегодового и 25 мкг/м3 в качестве среднесуточного значения.

К сожалению, многие регионы мира, в том числе в США, не дотягивают до этих стандартов. При сравнении качества воздуха в районе залива Калифорнии и в Шанхае (Китай) оказалось, что за 30 дней эти два города продемонстрировали аналогичные показатели - около 35 мкг/м3.

Шесть городов в Калифорнии попали в топ-10 городов США с худшим качеством воздуха – список, составленный Американской легочной ассоциацией. Бонни Холмс-Ген, старший директор по качеству воздуха и изменениям климата Американской легочной ассоциации в Калифорнии, признает изменение в направлении улучшения качества воздуха.

С 1970 года объем производства США вырос более чем в три раза, а количество километров, преодоленных транспортными средствами, увеличилось на 172 процента, но совокупные выбросы по стране снизились на 69 процентов. Хотя в регионе Калифорнийского залива бывают дни, когда показатели ТЧ2,5 достигают 50 мкг/м3, в других частях мира даже это считалось бы серьезным улучшением.

По данным ВОЗ, в 80 процентах городов мира показатели качества воздуха значительно выше максимально допустимого уровня. В наиболее загрязненных городах максимальный уровень 25 мкг/м3 превышен в 11-20 раз, согласно сведениям ВОЗ.

В среднем, в Канпуре (Индия) показатель ТЧ2,5 составляет 115 мкг/м3; в Синтае (Китай) – 128 мкг/м3; в Заболе (Иран) – 217 мкг/м3. Хотя сравнение уровня загрязнения в Китае и Калифорнии, измеренного в июне-июле, как известно, отражает дни высокого загрязнения окружающей среды в Калифорнии, в Китае они считаются лучшими месяцами в этом смысле.

Грязный воздух убивает больше людей, чем загрязненная вода в Африке

Быстро развивающиеся страны Африки борются с плохим качеством воздуха – проблемой, не уступающей неблагоприятным последствиям для здоровья населения, связанным с бедностью. При первой попытке оценить ущерб для здоровья от загрязнения воздуха в Африке, исследователи обнаружили, что число людей, преждевременно умерших от плохого качества воздуха, превысило число тех, кто умер от грязной воды, плохих санитарных условий и недоедания.

Один из ученых, участвовавших в исследовании, финансируемом Организацией экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), которая находится в Париже, заявил:

«С 1990 г. по 2013 г. ежегодные смерти от загрязнения твердыми частицами из окружающей среды на африканском континенте увеличились на 36 процентов. Смертность от загрязнения воздуха в быту за тот же период тоже продолжает расти, но всего на 18 процентов».

ОЭСР – это организация с 50-летней историей, финансируемая 35 самыми богатыми странами мира. Ее миссия – «развивать политику, которая позволит улучшить экономическое и социальное благосостояние людей во всем мире».

Рана Рой, доктор наук, автор исследования из ОЭСР, отмечает, что положение Африки в настоящее время отличается от Китая, в котором можно сосредоточиться на качестве воздуха, не отвлекаясь на небезопасное водоснабжение, недоедание и плохие санитарные условия. Однако без смелых политических изменений, человеческие и экономические издержки загрязнения воздуха могут стать причиной феноменального роста смертности и болезней, связанных с этим явлением.

Она считает:

«Поразительно, что издержки загрязнения воздуха в Африке растут, несмотря на медленную индустриализацию [так в оригинале] и даже деиндустриализацию [так в оригинале] во многих странах. Если эту тенденцию успешно обратить вспять, проблема загрязнения воздуха усугубится быстрее, если не будут введены радикально новые подходы и технологии».

Загрязнение воздуха влияет на ваш кошелек – а вы и не знали

Дальнейшее исследование выявило еще одно влияние качества воздуха на мировую экономику. Помимо того, что преждевременные смерти и болезни по всему миру оцениваются в триллионы долларов, загрязнение воздуха существенно влияет на принятие решений на бессознательном уровне.

В недавнем совместном исследовании ученых университетов Оттавы и Коламбии сравнивался индекс S&P500 – показатель Нью-Йоркской фондовой биржи за 15 лет. За этот период исследователи обнаружили, что одно стандартное отклонение измерения качества воздуха неизменно приводит к снижению доходности, вплоть до 11,9 процентов.

Эти результаты по-новому проливают свет на популярную теорию, в соответствии с которой цены на фондовом рынке зависят от конкретной внутренней информации. Однако по итогам исследования, качество воздуха является внешним непредсказуемым фактором, который влияет на стоимость акций.

Исследователи утверждают: «Мы предполагаем, что загрязнение снижает отношение инвесторов к риску вследствие краткосрочных изменений в головном мозге и/или физическом здоровье». Более высокий уровень загрязнения ТЧ2,5 ухудшает самочувствие офисных работников в течение дня, ведь твердые частицы могут легко попадать в офисные здания.

Те же результаты были получены и в других офисных ситуациях, когда качество воздуха ухудшалось. В исследовании офисных работников компании «Ctrip» – крупнейшего туристического агентства Китая было установлено, что загрязнение влияет на производительность, даже когда показатели загрязнения воздуха были относительно низкими.

Исследователи предположили, что, если негативное влияние на производительность труда стало результатом сокращения когнитивной функции, то загрязнение может иметь большее влияние на квалифицированных работников, чем считалось ранее.

Как уменьшить загрязнение воздуха в помещении: советы

Хотя количество потенциальных загрязняющих веществ внутри помещений велико, вы все же можете принять меры, чтобы уменьшить загрязнение воздуха в доме и снизить риски для здоровья.