От д-ра Меркола
Во все эпохи поиск источника вечной молодости был одной из самых популярных, но иллюзорных кампаний. Данные, полученные в ходе недавних исследований, свидетельствует о том, что хороший обмен веществ может быть предпосылкой крепкого здоровья и долголетия.
Ученые из медицинского института Джона А. Бернса при Гавайском университете и компания Cardax, которая занимается медико-биологическими разработками, провели совместное исследование с целью определения и оценки природного химического вещества, которое можно было бы использовать для антивозрастной терапии.
FOXO3 – это ген, который, как было доказано, увеличивает продолжительность жизни, а соединение CDX-085 (компонент астаксантина) играет в этом процессе очень важную роль.
Ведущими исследователями стали доктор Брэдли Уиллкокс, директор исследовательского направления отделения гериатрической медицине в рамках Программы здоровья сердца Кукини Гонолулу, и Ричард Олсопп, кандидат медицинских наук, доцент и исследователь Института биогенеза.
"Ген долголетия" и как он активируется
Согласно Уилкоксу каждый человек имеет отвечающий за старение ген FOXO3. Тем не менее, у одного человека и трех есть версия гена, связанная с долголетием.
Так как ген FOXO3 есть во всех людях, ученые могут заставить его вести себя как ген долголетия, а тайным компонентом для активирования гена является астаксантин.
На основании результатов многочисленных исследований, проведенных на животных, исследователи знают, что астаксантин уменьшает воспаление, поражение сердца и печени, риск развития инсульта. В организме человека астаксантин также уменьшает воспалительные реакции и снижает уровень триглицеридов. По словам Олсоппа, это исследование стало первым в своем роде.
В рамках исследования мыши регулярно получали пищу с небольшим или высоким содержанием соединения CDX-085 (компонент астаксантина).
В результате, в сердечной ткани мышей из группы с высоким содержанием указанного вещества обнаружили значительную активацию гена FOXO3. Фактически, этот ген был активирован почти на 90 процентов. Ресурс Biz Journals сообщает:
"Ученые планируют проводить исследования других тканей, в которых происходит экспрессия гена FOX [O] 3, включая ткани печени, мышц и мозга. Кроме того, запланированы клинические испытания для определения того, могут ли, например, добавки астаксантина улучшить когнитивную функцию у людей с ранней деменцией".
Астаксантин, FOXO3 и митохондрии
Исследователи насчитывают более 700 природных каротиноидов, обеспечивающих многие продукты питания яркими красками. Однако, такие вещества также действуют как невероятно мощные антиоксиданты. Кроме того, ученые считают, что самым мощным антиоксидантом в природе является астаксантин.
Астаксантин – это природное соединение, для действия которого не требуется какое-либо искусственное воздействие или химические препараты.
В качестве добавки, поддерживающей иммунную систему, астаксантин, который также защищает ДНК от повреждений и улучшает работу головного мозга, оказывает чрезвычайно сильное воздействие на митохондрии. Митохондрии являются источником энергии для клеток организма, а обеспечение клеточного дыхания является их основной функцией. Ресурс Soft Schools предлагает следующее объяснение:
"Это означает, что митохондрии забирают из клетки питательные вещества, расщепляют их и преобразуют в энергию, которую клетка использует для выполнения различных функций.
Клетки содержат различное количество митохондрий, зависящее от энергетических потребностей клетки. Чем больше энергии нужно клетке, тем больше в ней митохондрий.
Клетки могут производить большее количество митохондрий, если это требуется для выполнения их функций. Они также обладают способностью комбинировать митохондрии, в результате чего митохондрии становятся более крупными".
Митохондрии могут производить до 95 процентов энергии, которую потребляет организм, поэтому не удивительно, что они присутствуют в клетках мышечной ткани. Однако, пока митохондрии занимаются производством энергии с последующим генерированием свободных радикалов, существует вероятность повреждения клеток, в результате чего человек чувствует усталость и боль в мышцах.
При попадании внутрь организма, например, в виде добавки, астаксантин уменьшает такие симптомы и повышает выносливость. Исследования показывают, что по сравнению с другими антиоксидантами астаксантин в 64 раза эффективнее витамина С и в 54 раза эффективнее бета-каротина. Кроме того, астаксантин обладает многими другими преимуществами.
Результаты одного исследования демонстрируют, что ген FOXO3 (семейство Forkhead box класса O) может повысить уровень митохондриального реактивного кислорода (ROS), способствует апоптозу (запрограммированная гибель клеток) и остановке клеточного цикла. Кроме того:
"В клетках опухоли нервной системы ген FOXO3 запускает процесс накопления ROS как следствие временной пермеабилизации наружной мембраны митохондрии, что является важным фактором FOXO3-индуцированного апоптоза в таких клетках ...
Уровень ROS в клетках зависит от мишеней FOXO, которыми являются Bim, BclxL и Survivin. Все три белка находятся в митохондриях и влияют на мембранный потенциал митохондрий, дыхание и уровень ROS в клетках".
Bim, например, "медиирует регулируемый митохондриями и индуцированный частицами апоптоз в альвеолярных эпителиальных клетках ", в то время как сурвивин ингибирует апоптоз.
Астаксантин и способы его введения в рацион
Хотя многие антиоксиданты могут быть получены при употреблении в пищу большого количества свежих органических фруктов и овощей, "настоящий" астаксантин можно получить только из микроводорослей, которые называются Haematococcus pluvialis.
Когда источник воды, в котором находится этот вид водорослей, высыхает, у водоросли запускается своего рода "механизм выживания" или "силовое поле", что обеспечивает защиту от интенсивного солнечного света, ультрафиолетового излучения и недостаточного питания.
Существуют два природных источника астаксантина: микроводоросли, которые производят это вещество, и морские организмы, которые едят такие водоросли, например, лосось и криль. Лучшими источниками этого элемента являются дикий лосось Аляски и добавки с маслом криля, в которых также содержится большое количество других питательных веществ.
Если вы планируете получать астаксантин из рыбы, помните, что синтетический астаксантин часто добавляют в выращенный на ферме лосось, чтобы он приобрел розовый или оранжево-красный оттенок.
Тем не менее, так как синтетический астаксантин получают из нефтехимических продуктов (продукты из нефти и природного газа), лучше отказаться от подобных источников питания. В своих статьях, посвященных продуктам питания, которые могут продлить жизнь, интернет-издание The Huffington Post отмечает, что:
"Определенные микроэлементы, обнаруженные в сладком картофеле с Окинавы, куркуме и морских продуктах, богатых каротиноидами (например, морские водоросли и ламинария), являются особенно эффективными ...
Одним из морских каротиноидов, который присутствует в окинавской диете и на который возлагают большие надежды, является астаксантин, натуральный продукт, доступный в качестве добавки и полученный главным образом из микроводорослей.
Это вещество обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами широкого спектра.
Результаты исследований демонстрируют, что астаксантин может быть полезен людям, страдающим от воспалительных заболеваний, включая артрит, ревматоидные расстройства [и] метаболические заболевания, а также сердечно-сосудистые, неврологические заболевания и болезни печени".
Кроме того, астаксантин абсолютно безопасен.
"Одной из наиболее интригующих характеристик астаксантина является то, что [он] не делает. Он не имеет неприятных побочных эффектов, которые проявляются в связи с приемом традиционных противовоспалительных средств, таких как стероиды и аспирин (и родственные соединения). Это вещество обладает высоким профилем безопасности ...
В публичном доступе находятся более 1000 рецензируемых публикаций, посвященных астаксантину, и нескольких сотен работ были опубликованы только за последние три года, что говорит о растущем научном интересе".
Кроме того факта, что он может увеличить мышечную силу и выносливость, сократить время восстановления после тренировки и уменьшить мышечную боль, астаксантин имеет другие многочисленные и весьма впечатляющие преимущества для здоровья:
✓ Уменьшение воспаления |
✓ Защита зрения |
✓ Борьба с раком |
✓ Укрепление иммунной системы |
✓ Стабилизация уровня сахара в крови |
✓ Улучшение здоровья сердца |
✓ Уменьшение окислительного стресса |
✓ Защита от солнечных ожогов |
В исследование была включена синтетически полученная форма астаксантина CDX-085. В результате приема астаксантина уровень триглицеридов понизился на 72 процента, также зафиксировали положительное влияние в случаях с атеросклерозом (также известный как закаливание артерий) и уменьшение количества тромбов.
Кроме того, он обеспечивает "дополнительную защиту" от риска смерти в связи со старостью среди людей с генотипом FOXO3 "G" по сравнению с теми, у кого нет этого гена. По данным онлайн-ресурса EurekAlert:
"Исследователи обнаружили, что у людей с геном FOXO3 риск смерти на 10 процентов ниже в целом, а риск смерти от ишемической болезни сердца в течение 17-летнего периода ниже на 26 процентов. Данные основаны на 17-летнем проспективном когортном исследовании 3584 пожилых американцев японского происхождения, которые принимали участие в когортном исследовании в рамках Программы здоровья сердца Кукини Гонолулу, и 17-летнем проспективном исследовании репликации 1595 белых и 1056 афро-американских пожилых людей из когорты ABC Health".
Как митохондрии влияют на здоровье и долголетие
Питание для оптимального здоровья является одним из лучших способов продления жизни, при этом митохондрии играют одну из самых важных ролей. Понимание работы митохондрий также может помочь эффективно сбалансировать метаболизма и побороть рак.
Будучи основным источником энергии для организма, митохондрии обеспечивают правильную работу всех органов. Само собой разумеется, что лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, это обеспечить свой организм большим количеством питательных веществ и антиоксидантов, включая астаксантин, благодаря чему он сможет справиться с болезнью.