Автор: д-р Меркола
Несмотря на десятилетия образовательных программ и предупреждений от главного врача США, курение продолжает быть «единственной значительной предотвратимой причиной развития рака и болезней в Соединенных Штатах». Курение сигарет убивает более 480000 людей в США каждый год и обходится в 300 биллионов долларов в медицинской помощи и в снижении производительности.
Риски для здоровья от курения обычных и электронных сигарет не ограничиваются легкими. Некоторые эффекты проявляются сразу же, а другие клинически очевидны только после нескольких месяцев или лет курения. Почти 30 процентов всех случаев смерти от рака в США связаны с курением и 80 процентов всех случаев смерти от рака легких являются его последствием.
Многие из болезней являются результатом воздействия 7000 различных химических веществ, содержащихся в сигаретах, в том числе никотина, бензола и смолы. Недавно исследователи обнаружили тревожное количество химических веществ, которые оставляют осадок после сигаретного дыма в неожиданных местах, увеличивая риск воздействия на организм тех же токсинов, которые ответственны за рак и заболевания от курения сигарет, даже если вы думаете, что находитесь в свободной от табачного дыма окружающей среде.
Курение из «первых, вторых и третьих рук»
До того как ее раскурят, сигарета имеет около 600 ингредиентов. Однако, как только она поджигается, сгорание создает более 7000 химических веществ, по меньшей мере 70 из которых, как известно, вызывают рак и и прочие болезни и являются ядовитыми.
Курильщики курят активно или «из первых рук», когда они вдыхают. Прохожие подвергаются воздействию пассивного курения, сочетанию дыма от горящего конца сигареты и выдоха курильщика.
По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 2,5 миллионов взрослых скончались от пассивного курения с 1964 года. Другими словами, не существует безрискового уровня воздействия пассивного курения. Последствия для здоровья детей включают инфекции среднего уха и нижних дыхательных путей и синдром внезапной младенческой смерти. Взрослые, подвергающиеся воздействию пассивного курения, имеют более высокий риск развития инсульта, ишемической болезни сердца и проблем репродуктивной системы.
Пассивное курение препятствует нормальному функционированию вашего сердца, крови и сосудистой системы, что может увеличить риск сердечного приступа. Даже кратковременное воздействие может привести к повреждению эндотелия и слизистой оболочки кровеносных сосудов и вызвать склеивание тромбоцитов. Эти изменения могут привести к инфаркту или инсульту.
Курение «из третьих рук» это дым от пассивного курения, который остается на поверхностях и сохраняется в окружающей среде продолжительное время после собственно курения, и включает в себя никотин. Эти связанные с табаком газы и частицы могут впитаться в ковер, мебель, игрушки и одеяла.
К сожалению, химические вещества также могут трансформироваться и накапливаются перед высвобождением обратно в воздух. Хотя многие знают о последствиях курения сигарет и даже воздействии пассивного курения, идея воздействия через продолжительное время после того, как курильщик вышел из комнаты является относительно новой, но набирает обороты в научном сообществе.
Курение «из третьих рук» подвергает вас воздействию опасных остаточных веществ
Исследование потенциальной опасности курения «из третьих рук» получило освещение в международных средствах массовой информации и научной печати, а также появляются судебные дела, в которых истцы ссылаются на опасности последствий курения «из третьих рук». Пульмонолог из Клиники Кливленда, доктор Умберто Чой прокомментировал все большее число случаев рака легких, непосредственно не связанных с активным или пассивным курением, сказав, что «мы видим другие причины рака, помимо прямого воздействия».
Одно исследование показало, что воздействие курения «из третьих рук» может быть причиной повреждения ДНК человека, которое повышает риск развития заболеваний. Переносимые по воздуху химикаты в комнате или автомобиле могут вступать в реакцию с азотистой кислотой в воздухе, образуя канцерогенные вещества. По словам Чоя, «не доказано, что курение «из третьих рук» коррелирует с любыми другими условиями. И это будет очень трудно доказать, потому что мы все подвержены ему, независимо от того, как сильно мы стараемся этого избежать».
Джордж Мэтт, профессор психологии в государственном университете Сан-Диего, считает, что даже при отсутствии неопровержимых доказательств, курение «из третьих рук» может иметь долгосрочные последствия для здоровья. Некурящие и бывшие курильщики уже меняют свое поведение, запрашивая комнаты, квартиры и автомобили для некурящих, а агенты по недвижимости понимают, что курение отрицательно влияет на стоимость недвижимости.
Табачный гигант Philip Morris продемонстрировал свои знания о потенциальных рисках, связанных с курением «из третьих рук» в 1998 году, когда они работали над тем, чтобы отвести общественное внимание от потенциальных проблем со здоровьем, разработав ответы на вопросы на своем ежегодном собрании акционеров с помощью консультанта по маркетингу и охраняемого по закону языка, говоря о курении «из третьих рук» как о простом слухе и обвиняя ограничение курения в загрязнении сигаретными окурками.
«Для некурящих» не обязательно означает «свободный от дыма»
В то время как производители хотят чтобы вы поверили, что опасность курения «из третьих рук» это только слух, исследования на животных показывают, что оно может вызвать повышение риска развития рака легких, повреждения иммунной системы, повреждение печени и сахарный диабет.
В последнем исследовании, опубликованном в журнале Science Advances, исследователи пришли к своим выводам случайно. Химик атмосферы доктор философии Питер Декарло в университете Дрексел в Филадельфии, обозначил целью изучения то, как воздух в помещении и снаружи взаимодействуют между собой.
Исследователи в течение многих лет собирали данные из классов колледжа, где курение запрещено. В комнате помещалось 25 парт для студентов, окрашенные кирпичные стены и плитка на полу, с которых были собраны образцы химических отложений.
Класс отапливался, вентилировался и кондиционировался с помощью воздуха снаружи. Декарел и его коллеги сравнили оба и выяснили, что большинство переносимых по воздуху химических веществ, обнаруженных в классе, попадало туда извне.
Во многих случаях, концентрация химических веществ в помещении снижалась за счет системы фильтрации HVAC. Однако из четырех различных органических аэрозолей, определенных с помощью масс-спектрометрии, один присутствовал в классе на более высоких уровнях.
Этот аэрозоль содержал остатки сигаретного дыма, называемые курением «из третьих рук». Эти результаты удивили исследователей, которые проводили тесты в местах, куда был закрыт доступ курильщикам в течение многих десятилетий, что означало, что токсины там все еще присутствуют.
Исследователи, собирая данные, были заинтересованы в движении частиц снаружи внутрь помещения. После тщательного осмотра и испытаний, они выяснили, что 29 процентов всей массы аэрозоля в помещении содержали химикаты от курения «из третьих рук». Впоследствии команда выяснила, что эти химические вещества могут прикрепиться к аэрозольным частицам и поступить обратно в воздух и, в конечном счете, транспортироваться в места, считающиеся свободными от табачного дыма. Майкл Уоринг, доктор философии, соавтор исследования, прокомментировал:
«Хотя многие общественные места имеют ограничение на курение, в том числе на расстояние от дверей, здания для некурящих и даже полный запрет на курение на территории кампуса для некоторых университетов, эти ограничения часто служат только для защиты некурящих от воздействия пассивного курения. Это исследование показывает, что курение «из третьих рук» может быть вредным для здоровья, и как и пассивного курения, его гораздо труднее избежать».
Другое исследование оценивало наличие химических веществ от курения, включая никотин, в казино, запрещающем курить. Исследователи обнаружили, что долгосрочное курение создало глубокие резервуары дыма «из третьих рук», сохраняющегося в течение нескольких месяцев после того, как запрет был установлен. Несмотря на то, что запрет улучшил качество воздуха и снизил воздействие пассивного курения, запас токсинов продолжил подвергать клиентов воздействию низкого уровня токсичных химических веществ.
Дети могут быть подвержены наибольшему риску
К сожалению, дети могут подвергаться наибольшему риску для здоровья от курения «из третьих рук» и других экологических токсинов. Детство это время бурного роста, сопровождающееся изменением метаболических способностей и функционирования систем органов.
Они могут резко изменить последствия воздействия токсинов окружающей среды. Их повышенный риск является результатом их большей уязвимости, связанной с физиологическими потребностями.
Воздействие токсинов окружающей среды на детей коварно, поскольку они тайно поступают в организм через рот в виде бытовой пыли и из-за соприкосновения с такими вещами как игрушки и мебель, где могли отложиться токсины. Кроме того, дети потребляют больше пищи и воды на килограмм веса и вдыхают больше воздуха. Незрелые органы чувствительны к внешним стимулам и их быстрый рост увеличивает долгосрочное накопление химических веществ.
Когда они снова начинают переноситься по воздуху
Исследователи из университета Дрексел начали изучать механизм, позволяющий курению «из третьих рук» попадать внутрь и снова становиться переносимым по воздуху. Предыдущие исследования показали, что когда химические вещества переходят из состояния газа, они оседают на любой поверхности.
Тем не менее, они могут концентрироваться в частицах, когда химические вещества находятся в газообразной форме и подвергаются воздействию кислотного жидкого аэрозоля. Это означает, что они могут оказаться в свободной от табачного дыма среде и ожидать правильных условий для перехода в состояние газа.
Исследователи обнаружили что сочетание условий, необходимое для того, чтобы частицы превратились в аэрозоль, довольно часто встречается в помещении. Они предположили, что химические вещества могут вернуться в состояние газа при воздействии определенных химикатов, которые часто встречаются в помещении, таких как аммиак. На самом деле, отопление, вентиляция и кондиционирование обеспечивают необходимые факторы для распространения токсичных химических веществ, а также все необходимое, чтобы они снова стали переносимы по воздуху. Исследователи писали:
«Система HVAC не только служит для превращения аэрозолей в сухие и влажные формы, но и для перемещения воздуха через зону скопления. Системы вентиляции и кондиционирования рециркулируют и рассеивают воздух в нескольких комнатах зоны, обслуживаемой этой системой. По этой причине, комната, которая находится рядом с местом для курения с проникновением дыма или комната, занимаемая курильщиком, может эффективно подвергать курению «из третьих рук» других жильцов, обслуживаемых одной и той же системой вентиляции и кондиционирования, даже если они непосредственно не разделяют пространство».
Исследования, проведенные в Дрексел, оценивали только проветриваемые помещения, такие как офисные здания и классы. Уоринг объяснил, что концентрация, вероятно, выше в жилых домах, гостиничных номерах и арендованных автомобилях, где люди курили и где меньше вентиляции.
Исследователи предполагают, что серьезность ситуации, обозначенная данными, поднимает важные вопросы для дальнейших исследований ограничения воздействия. Легко распознать наличие загрязняющих веществ, если вы можете увидеть их или почувствовать их запах, но эти данные являются напоминанием о том, как много их в окружающей среде без запаха.
От осадков трудно избавиться
Когда химические вещества и токсины от курения «из третьих рук» накапливаются в течение долгого времени, они могут сохраняться несколько недель, месяцев или даже лет. Это накопление устойчиво к обычным методам очистки. Кроме того, токсины невозможно выветрить из помещения или автомобиля с помощью вентилятора или убрать пылесосом. К сожалению, чаще всего единственное решение - заменить ковер и тщательно очистить стены, прежде чем перекрашивать их. Вентиляционные системы нужно очистить, а мебель заменить.
Очень дорого полностью устранить последствия курения «из третьих рук» из комнаты и исключить его воздействие на будущих жителей. Лучшая превентивная мера - бросить курить. В доме вы подвергаетесь большей части воздействия, что связано с количеством времени, проведенным в нем. Если вы сможете улучшить качество воздуха в вашем собственном доме, вы сильно сократите потенциальный риск в долгосрочной перспективе.
Подумайте о способах улучшения качества воздуха в домашних условиях с использованием некоторых стратегий, изложенных в моей предыдущей статье «Воздух, которым Вы дышите, загрязнен сильнее, чем вы думаете». Исследователи, которые изучали воздействие запрета на курение в казино на загрязнение в течение продолжительного времени говорят, что вы можете увеличить положительное воздействие на здоровье, избавившись от последствий курения «из третьих рук», что включает в себя интенсивную очистку и замену коврового покрытия, мебели и других материалов.